已有 0 位网友发表了一针见血的评论,你还等什么？
-
11月26日
-
日志
失眠，每每令人很头疼，招致人们白日处事效率低沉，心境浮躁，容颜干瘪。而今给出医疗失眠的12种妙方。 1.一杯酸奶，食用。一个香蕉，每晚睡前食用。想知道失眠的原因。此方对三更不能入睡的患者尤为有用，饮用后可使患者血糖降低，敏捷入睡。 2.啤酒半瓶，每晚睡前半小时饮，听说失眠的原因。连饮数周，可着枕即睡，彻夜熟睡。晚上失眠怎么治。
3.牛奶煮蛋黄，学会治疗失眠。可治“虚烦不眠”之症，结果优良。 4.小米100克，加水煮成粥，加白糖过量调服，睡前半小时进食1小碗，学习失眠怎么办。能使人迅速发困、安歇入睡。大枣。
5.大枣、大米两味同煮粥食用，每晚过量食用，催眠作用很好。
6.龙眼：龙眼(桂圆)是南边一种佳果。看看大米。《日用本草》述其能“益智宁心”、《滇南本草》载其可“养血安神”。失眠多梦。当代迷信了解，龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿精神、酒石酸等。失眠症。果肉鲜吃、浸酒饮或干品煎服，女人失眠的治疗方法。能补血安神。出名的中成药“归脾丸”专治神经亏弱失眠病，就是以龙眼肉为主药的。
7.莲子：是莲花的果实。《神农本草》载它“主补中养神”，失眠的原因。《中药大辞典》说它“治夜寐多梦”。据了解，晚上失眠怎么治。莲子含淀粉、柿子糖、蛋白质、钙、磷等，如何治疗晚上失眠。晚餐吃莲子粥，或睡前食碗莲子汤，能使人安全入睡。
8.百合;百合鳞茎含蛋白质、脂肪、淀粉等，听听失眠最好的治疗方法。治夜寐不宁，可用百合一两煎水，调蜂蜜于睡前服用。《本草纲目》说它能“温肺止咳”。学会煮粥。
9.荔枝：荔枝味甜美微酸，性善良。《本草纲目》称它能“通神、益智”，学习大枣、大米两味同煮粥食用。可用来养血、生津液。荔枝中含厚实的葡萄糖、蔗糖、维生素C、B、A以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸，是思虑过度、健忘失眠者车载斗量的“安神益寿”果品，以鲜食为佳。
10.核桃：又名胡桃。学习治疗失眠。宋代《开宝本草》说“食之令人肥健，失眠最好的治疗方法。温脾润肠，治虚寒咳嗽，晚上失眠怎么治。腰部肿痛”。大枣、大米两味同煮粥食用。核桃养分价值很高，500克核桃仁的养分不妨和2500克鸡蛋或4500克牛奶相媲美。女人失眠的治疗方法。其中脂肪钙、磷含量在果品中均压倒元白。每晚睡前吃几粒核桃仁、能安神益智，纳气平喘。
11.莴笋：莴笋茎叶中含有一种乳红色浆液，失眠怎么办。这种浆液具有相像鸦片的冷静安神作用，你知道如何治疗晚上失眠。但无毒性。失眠怎么办。当睡眠不佳时，喝上一些莴笋浆液汁，具有优良的催眠作用。可将一小匙浆液汁溶于一小杯水中浓缩后再服。
12.桑椹：桑椹一身皆是药，《本草纲目》载：桑椹能“补五脏，通气血，久服不饥，安魂镇神，令人智慧”。所以，桑椹可用来医疗由肝肾亏虚惹起的头晕眼花，耳鸣目涩，神经亏弱，平淡失眠的人多吃些桑椹，可起到安神益智的作用。
引文原因标签：失眠最好的治疗方法
除非注明，文章均为青岛安宁医院-青岛治疗失眠的医院-青岛失眠医院原创，转载请注明本文地址：http://boschjl.com/post/1057.html
- 评论:(0)
- 隐藏评论
【评论很精彩，有内幕、有真相！】