睡觉经常被惊醒是怎么回事?

我们晚上睡觉都希望是一觉睡到天亮，但是现实往往不是这样的，很多的睡眠浅的人，晚上睡觉的时候，总是有一点的动静就会醒来了，睡不着了，睡觉经常被惊醒是怎么回事?这样的症状是不健康的睡眠，临床上是失眠的症状，那么失眠还有那些我们不知道的症状呢，青岛李少华睡眠研究所李少华教授给我们介绍如下：

1、入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

3、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。

4、有的病人是白天发困，昏昏欲睡：无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

5、睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

以上就是医师给我们介绍的一些我们不知道的失眠的症状，失眠对人的身体上的危害是很大的，出现了失眠的症状的时候，必须要及时的进行治疗，因为严重的失眠还会导致其他的心理疾病的产生。

推荐阅读：治疗失眠最有效的方法是什么

温馨提示：睡觉经常被惊醒，睡眠浅，睡觉的时候还会做梦，睡不着，睡后还是没精神，这样的症状都是失眠的现象，失眠给人的身体上和心理上都有很大的危害，因此出现不健康的睡眠的时候，必须要及时的进行治疗，避免危害，您还有什么其他的疑问，就点击医师在线或者拨打电话;0532-81661198咨询医师。

标签：青岛李少华睡眠研究所