早上很早就醒来了睡不着怎么回事?-青岛安宁医院-青岛治疗失眠的医院-青岛失眠医院

7月12日 时间：2013-7-12 14:0:2 早上很早就醒来了睡不着怎么回事? 发布:admin | 分类:青岛失眠症症状 | 评论:0 | 浏览:

现在人们的生活条件好了，但是压力也是越来越大了，很多的人出现了一些睡眠质量不好，早上的时候很早睡不着，睡觉的时候做梦，这样的睡眠对人的身体上和心理上的危害是很大的，那么早上很早就醒来了睡不着怎么回事?这样的症状是失眠的症状，失眠的还有哪些具体的症状，青岛李少华睡眠研究所李少华教授详细的告诉我们：

1、入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

3、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。

4、有的病人是白天发困，昏昏欲睡：无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

5、睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

以上就是医师给我们介绍的几种我们经常会忽略的失眠的症状，失眠的出现给人的身体上和心理上很大的危害，生活中一定要注意自己的睡眠，避免出现失眠危害健康。

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温馨提示：早上很早就醒来了睡不着这样的症状就是失眠的症状，失眠的出现给人的身体上和心里的危害都是很大的，有失眠的现象一定要及时的治疗。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的医师在线咨询，医师24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：0532-81661198进行咨询，祝您早日恢复健康。