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6月04日
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青岛失眠抑郁康复中心2、躯体紧张、激越难以平静是引起失眠的原因
三、过于感性
3.夜间尿频的影响。中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠。
温馨提示：以上关于失眠原因的介绍有助于老年人们更加科学的预防和治疾病，而我院的已经帮助很多患者摆脱了疾材折磨。青岛失眠抑郁康复中心如果大家想要了解更多的信息，可以通过这里提前预约，免费医师预约咨询热线：，医师为您安排。 、生失眠的原因有什么?现在的很多人都在承受着不同程度的失眠的影响，很多人总是辗转难眠，而且多梦易醒等等，长期如此，患者们白天没精神、头痛、疲倦无力、烦躁对患者的工作、学习等都造成了很大的影响。下面，医师针对失眠的具体原因进行了详灸解析，希望可以引起大家的重视。
5、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。
3、其实房间的通风性差也是其中一种导致失眠的原因之一，这是因为人在睡觉的时候，也需要充足的氧气来维持身体的新陈代谢的需要的，所以当房间的通风性差的时候，就会影响到人的入睡。 随着生活中的各种压力的不断增加，使很多人晚上开始出现失眠现象，其实偶尔一两次的失眠并不算什么，但是如果长期失眠、抑郁的话会严重影响我们的身体健康，甚至还会诱发一些其他的疾病，那么是什么原因导致失眠的呢?
正常人对睡眠的需求因年龄、个体差异而不同。新生婴儿每天平均睡眠16个小时，儿/童一般为10小时，成人为6~8小时，老年人则睡眠明显减少。睡眠质量对健康的影响较睡眠时间更为重要。据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。
4、精神障碍所致失眠
2、强力渗透，起效迅速
标签：失眠保健
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