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6月08日
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青岛失眠抑郁康复中心(4)躯体因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾踩。
1、怕失眠：越怕失眠，可能就肢越容易出现失眠。很多失眠患者一上床就担心睡不着，或尽力去让自己快入睡，但结果却往往适得其反。青岛失眠抑郁康复中心这类人是患上了失眠期待性焦虑症。
治疗失眠症得到患者的好评 新年将至，各个行业都忙的不亦乐乎，很多人因此出现了各种不适症状，尤其是失眠最让人痛苦。大部分人都认为这是因为太忙了的缘故，认为只要忙过了这段是间自然就好了。医师表示，失眠的原因不仅仅是休息不足所致，导致失眠的其他原因也是不可忽视的。
体质因素即指个人体质对外部环境的变化比较敏感，具体表现为比较聪明能干，责任心较强，遇事易于多思多虑等，这部分人占3.5%;
〖致长期失眠的主要因素有哪些
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心理治疗是心理精神疾病综合治疗中不可或缺的一部分。个性化的心理治疗，有针对性的心理跟踪疏导，能使大脑皮质及神经系统达到自然平衡、稳定协调统一的最佳状态，从而避免精神疾泊复发作。
抑郁症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神踩精神疾布常存在失眠症状，因此如果长期失眠应考虑是否有心理障碍或精神疾病。
什么方法治疗失眠更加有效呢?
标签：失眠症状
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