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8月20日
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晚上睡觉的时候做梦是很正常的，但是不能长期的做梦，长期的做梦就会严重的影响了正常的睡眠质量，睡觉不安稳，噩梦连连的是怎么回事?这样的现象就是失眠的症状，多梦也是失眠的症状，因此我们一定要注意自己的睡眠，出现了不健康的睡眠，以便及时的缓解，青岛失眠医院李少华医师详细的告诉我们失眠的症状：
很多人晚上忙了一天了，很困，但是到了睡觉的时候就睡不着了，有时候严重的要等上好几个小时还是睡不着了，心理就开始胡思乱想了，想以些和睡眠无关精要的事情，最后越想越清醒，越睡不着了，还有的人就是睡不好，他们就会强迫自己睡觉，一直和自己说，我一定要睡着，一定要睡着，意识越来越清醒，最后是睡不着了。
失眠的症状还有就是整天的早上很早就醒了，很多的老年人会出现了这样的现象，老年人是因为睡眠时间比年轻人要断，很少的睡眠就能保证他们一天的精神状态，就出现了早醒的症状，早醒也是失眠的一种症状。
很多的人觉得自己的睡眠是很健康的，就是睡觉的时候睡眠很浅，睡觉的时候只要是一点的灯光刺激或者是一点的声音就睡不着了，早上起来的时候老是感觉自己好像没有睡觉，没有睡着一样，这样的早醒的症状也是失眠典型的症状。
我们都知道睡觉的时候做梦是我们不能控制的，但是少量的做梦不会影响我们的睡眠，但是严重的晚上睡觉一直做梦的话就会严重的影响了睡眠的质量，一直做梦人的大脑就是一直处于活动的状态，没有得到很好地休息，这样的多梦的症状也是失眠的症状。
失眠的症状是很多的，不是我们简单地认为就是晚上睡不着就是失眠，失眠的症状很多，我们一定要注意自己的睡眠，出现了不健康的睡眠的时候，一定要及时的进行治疗和缓解，避免失眠影响到了正常的健康。
温馨提示：早醒，多梦，睡眠浅，睡不着都是失眠的症状，失眠的出现给人的身体上的影响是很大的，一定要及时的治疗才好，你还有什么其他的疑问吗?点击医师在线或者打电话：0532-81661198咨询医师。
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