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7月27日
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青岛失眠抑郁康复中心4、环境原因：睡眠环境的好坏直接影响着患者的睡眠，如：污染、喧哗的睡眠环境是不可饶，这样的环境下，易影响睡眠质量，久而久之，极易诱发失眠症。
3.突然受到重大事件的打击：如亲人死亡、夫妻离异、失业、公司倒闭、股票起落，造成情绪不稳定、失落、惊慌，久久不能平静，以致夜夜难眠，但通常一两个月就会恢复，是短期的失眠，但少数也会演变成慢性失眠。
5、脱去药物残留 失眠在人们生活中出现的频率可谓是最高的，这也使得人们对它的了解比较多。青岛失眠但若要深究为什么会得失眠症，相信有很多人依然不能全面的回答出来。然而，值得指出的，现在失眠症的发病率居高不下，已经严重影响到了人们的正常工作、生活和学习。因此，医师赵主任指出，大家很有必要了解失眠症发生的原因，做好预防工作。
2、心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
与此同时长期对患者进行一对一院内、院外针对性心理跟踪疏导，多管齐下，防患未然，从而达到康复精神疾材目的。
5、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者数日难以恢复;
2.嗜酒：酒中的主要成分是酒精，在医学上属于麻醉剂，神经系统对其敏感。酒精首先是降低大脑皮层的抑制过程，使其失去了对皮层下低级中枢的抑制，丘脑、大脑边缘叶等部分的功能就活跃起来，因而出现的兴奋状态实质上是一种低级中枢过度兴奋的表现。
5.身体疾病，各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森踩或者因为皮肤类疾病，如红疹等引起瘙痒，也会让人焦虑烦躁无法正常入睡，常常引起失眠。
1、脑部器质性疾病：老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾材出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。
标签：失眠保健
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