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7月29日
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青岛失眠抑郁康复中心3、非药物疗法
医师讲解进行失眠的心理治疗
(1)敷脐法：等量珍珠粉、丹参粉、硫磺粉拌匀，再拌适量麻油敷于脐部，外盖塑料薄膜胶布固定，3-5天更换。
医师讲解失眠的缓解方法
★更快捷：彻底解除药物的依赖性和不彻底性，针对性治疗，治疗后无并发症，康复快。 产后失眠治疗方法有哪些?青岛失眠失眠症的种类有很多，产后失眠症就是其中的一种，各类失眠症特点各有不同，但是治疗效方法还是大同小异的，常用的如药物治疗、物理治疗、心理治疗等。但是失眠症医师强调，对于产后失眠症患者，由于药物的副作用，尽量避免使用药物治疗，在不得不服用药物时，也要尽量考虑中药治疗和调理。
临床研究发现，空气负离子(负氧离子)对失眠具有较好的缓解和治疗作用。负离子进入人体后通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，降低大脑组织内5-HT(5-羟色胺)含量，对自主神经高级中枢和植物神经系统进行有效的调节，改善大脑皮层的功能。从而达到振奋精神，消除疲劳，改善睡眠、神经衰弱的功效。
医师提示：失眠抑郁症的治疗方法在上文中已经为大家做了基本的介绍，希望广大患者能够按照上述方法积极治疗，因为失眠抑郁症结合了失眠症与抑郁症这两种心理疾病，因此，它对于你的身心健康的危害极大，如不及时对该病症进行缓解，很有可能会威胁到自己的生命安全，希望您对其引起重视。如果您对失眠抑郁症还有不了解的，请咨询在线医师或者拨打热线电话。
失眠抑郁症的症状，失眠抑郁症能治好吗？国内临床初步的调查资料显示，至少有四分之一的患者存在着各种睡眠问题，在心理卫生专科的初诊患者中有失眠的占90%以上，并且年龄越大发病率越高，女性多于男性。失眠抑郁症，是指人同时患有失眠症和抑郁症两种疾病。抑郁症会导致失眠症，同时长期失眠也会导致抑郁症。
〓、创造良好的睡眠环境
6、长期失眠会导致体内正常的内分泌失调，生物钟发生絮乱，是人体出现加速衰老的的现象，同时，长期的失眠会引发各种疾病，比如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、糖尿踩疾病，甚至造成猝死，给病人的身心健康带来严重的伤害。
标签：失眠病因
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