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8月20日
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青岛治疗失眠最好的医院辗转难眠，入睡时间比以往推后13个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
保证好睡眠的方法有洗脚。温热水洗脚，不仅可清洁足趾，还可通过对足部经络穴位的热敷，解除全身疲劳快速促进入睡。洗脚对中老年人的便秘也有一定的辅助治疗作用。青岛治疗失眠
5、不能熟睡,睡眠时间减少
3、多梦
3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠多梦。
失眠带来的症状主要有哪些?
★副作用小：利用对中药对抗精神病药物副作用的研究成果，使用中药缓解副作用，预防和修复脏器损伤。其次，采用中西医结合治疗的方式，发挥中药独特治疗效果，有效减少西药用量。最后，根据治疗效果及时调整治疗方案，提升用药效率。从而将药物对身体的副作用降至最低。
≡于失眠症的治疗采用---该疗法摆脱了西医的成瘾性、依赖性及其它副作用，可达到治愈不易复发的良好效果。
3.睡眠时间缩短：入睡困难及易惊醒的存在，会使患者睡眠时间大大缩短，一般在6小时以下，严重者可彻夜不眠。
标签：失眠保健
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