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8月21日
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青岛失眠医院2.精神原因：可能的原因有压力很大，过度忧虑，紧张或焦虑，悲伤或抑郁，生气，容易出现睡眠问题。
〖致得了失眠症的原因有哪些：
那么，老年人发生了失眠症该怎么办呢? 医师为您介绍导致失眠的原因是什么?失眠的症状已经是现在非常多见的一种疾病，由于精神压力逐渐加大，每个人都有可能会遇到的问题，虽然很多人并不把此当回事，但是不可否认，失眠的危害是十分巨大的!青岛失眠那么，失眠多梦的原因有哪些呢?下面我们就请医师为大家进行必要的说明。
〓、理性因素：年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是常见的症状。 推荐阅读：老年人失眠要如何治疗才好
≮二阶段：传统中医精华和现代先进医疗技术相结合
±止复发：在运用中医中的治疗过程，结合心理疗法综合;避免了由于长期服用物对身体、心理、生理的损害;同时，中没有任何副作用，病人使用几个疗程，病情基本康复后，防止复发。 失眠症的患病原因都有哪些?失眠是现代人很容易患有的精神疾病，失眠对于我们的伤害是我们很多人都能想象到的事情，尤其是女性，患有失眠症之后身体就会受到很大的影响，气色也会很差，皮肤会变得越来越不好，也会使生命衰竭的更快。如果想要避免失眠和及时的治疗就必须要知道失眠的原因，这也是很多人的疑问，接下来我们来了解一下失眠症的患病原因都有哪些？
2、不良生活习惯：如果人们的生活习惯非常不健康，比如说长期熬夜、通宵或者是随意睡懒觉、不分时间的补眠等等，那么也是很容易导致睡眠觉醒规律紊乱，从而诱发失眠产生的。
咖啡因、烟草、酒精的过度使用是导致失眠的原因;导致失眠的因素还有睡前兴奋剧烈或烦心的活动、聚会、过度用脑;嘈杂、过亮、不舒适的睡眠环境是引起失眠的原因;就寝时间不固定是导致失眠的因素。 推荐阅读：哪种方法治疗失眠更有效
长期不良坐姿导致身体机能的病变
标签：失眠保健
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