失眠危害大吗

【引言】人的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的，由此可见，睡眠对于人们来说是多么的重要，但是生活中，却有很多出现失眠的症状而没有重视起来，那么，失眠危害大吗?针对这一问题，接下来，青岛李少华睡眠研究所医师为您详细介绍如下：

一、导致记忆力低下

长期失眠或反复发生失眠会使神经中枢的正常功能发生紊乱，造成神经衰弱而引起健忘症。失眠病人的健忘症状，和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同，主要是由于注意力不集中，精神疲乏，缺乏兴趣所致;而脑子里有破坏性病变的人对识记印象根本不能保存在大脑里，因而也无法再现。

二、破坏人体免疫力

睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。失眠则阻碍了睡眠的有利作用，破坏了人体免疫力，从而导致各种疾病发生。失眠不仅降低机体的免疫力，还会加速衰老，缩短人的寿命。

三、导致代谢紊乱

长期失眠会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。在失眠作用下，血压持续升高，最容易损害的器官便是心脏和脑。当血压持续升高时会加重左心室的负担，导致心肌肥厚，出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的症状。

四、失眠女性美丽的杀手

许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、入睡困难等问题困扰。长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。失眠是现代女性健康和美丽的主要杀手。由于失眠,会导致雌激素水平升高,使乳腺癌的发生机会增加。

【医师提醒】：出现失眠一定要及时去正规医疗机构进行专业治疗，目前治疗失眠的方法很多，但效果却不为人意。这其中主要的原因就在于，患者在不明病因的情况下，盲目的采取安眠药、安定药等药物的治疗，以至于出现，药物过敏或者药物依赖，一旦戒断，就反复复发。准确的检查病因，对症施药，才能彻底治愈。

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【温馨提示】失眠是我们日常生活中谁都会经历的情况，当出现失眠后，很多患者往往简单的借助安眠药或其他药物进行自我治疗，这不仅使失眠变得更加恶性，后期还会增加治疗的难度。因此，最好是选择正规专业的医疗机构，根据医师的建议采取具体的治疗措施。因篇幅有限，如你还有其他疑问可点击医师在线咨询服务或拨打24小时康复热线：0532-81661198。

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