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8月29日
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青岛治疗失眠现代医学研究表明，青少年的健康成长和发育除了和遗传、营养、心理有关外，还与生长素的分泌有关。医师指出，生长素的分泌与睡眠息息相关，即在人熟睡的时候达到一个分泌高峰，所以青少年如果想发育良好、长得高，充足的睡眠是必不可少的条件。
4、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。
心理治疗是心理精神疾病综合治疗中不可或缺的一部分。个性化的心理治疗，有针对性的心理跟踪疏导，能使大脑皮质及神经系统达到自然平衡、稳定协调统一的最佳状态，从而杜绝精神疾泊复发作。
3、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
3、提前醒来：是指早晨醒来的时间总是提前，醒来时往往天还未亮，而且醒来后再也难以成眠，和无法入睡一样，也缩短了睡眠时间。早醒是抑郁症的早期信号，早醒之后，随之而来的往往是浮想联翩。
中医为主，西医为辅，通过治疗、缓解、康复、巩固四个阶段的治疗，能够快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭脑细胞的活性，全面调整人体阴阳平衡，有效提高自身免疫力，从而杜绝精神疾病复发。
加速衰老。长期的失眠会导致患者体内正内分泌失调，神经系统功能紊乱，造成整个身体组织和器官的新陈代谢异常，使人体出现加速衰老的现象。男性长期失眠会出现精神萎靡、肾虚、乏力，性功能下降等情况，女性长期失眠会加速更年期的到来，出现皮肤灰暗、色斑和皱纹增多，卵巢功能衰退等显著症状，造成机体更早衰老。
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失眠会带来并发症吗？失眠既然能给我们带来这么大的危害，那么失眠怎么样才能治好？青岛失眠
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