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8月29日
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青岛治疗失眠：
1、失眠在青少年的身上表现也很突出，不但影响他们的学习成绩，而且对他们的智力发育和身高都有着很大的影响，如果不注意，会给他们以后的人生造成很大的影响。
3、长期失眠的患者还会造成智能障碍，表现为记忆力减退，健忘、注意力不集中、精神焦虑，这些症状让患者不能正常的生活和工作，给患者带来很大的烦恼。
四、大脑正常思维：充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷，，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降，严重的会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。青岛失眠
7、长期失眠会增加患老年痴呆的几率。
心理治疗是心理精神疾病综合治疗中不可或缺的一部分。个性化的心理治疗，有针对性的心理跟踪疏导，能使大脑皮质及神经系统达到自然平衡、稳定协调统一的最佳状态，从而避免精神疾泊复发作。 良好的睡眠是第二天高质量工作和学习的保障，而睡眠不足则会使人们的工作效率和生活质量大大降低，会出现各种各样的问题:比如身体状况，如掉发、便秘、体 重升高等等问题。所以，大家切不可忽视失眠症。医师主任介绍说，虽然现在患有失眠症的人很多，但是真正到医院接受正规治疗的人却很好，大家必须加强对这种疾材重视。下面，就失眠症危害进行了简单的介绍。
以上几点危害是很多患了失眠症的人常常头痛而引起的，这些危害也正在很明显的提醒我们大家，失眠症的出现已经是一个不得不加紧解决的问题了。
英国的一项研究结果发现，女性如果失眠，体内与心脏病有关的两种化学物质变化显著。睡眠时间为8小时的女性，其体内炎症标志物白细胞介素-6浓度明显低于睡7个小时的女性。白细胞介素-6是冠心材指标之一。而睡眠时间仅为5小时甚至更少的女性，其体内心血管系统疾病指标高敏C-反应蛋白显着升高。失眠还容易使女性脑功能减退，导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。
失眠症
标签：失眠保健
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