睡着后总做梦是什么原因

患者咨询：医师您好，我晚上睡眠的质量一点都不好，有的时候睡着了还总做梦，这让我很头痛，总是有这样的情况出现，非常影响我的学习，上课也不能集中注意力。我想咨询一下，睡着后总做梦是什么原因?

医师回答：您好，您咨询的这种情况是失眠的一种症状表现，出现失眠的症状时，及早的治疗可以有效的避免失眠带来的危害。出现失眠是什么原因呢?下面就由青岛失眠医院的医师为您详细进行介绍。

1、对失眠多梦本身的恐惧感：

很多人对失眠多梦缺乏一定的认识，常常在几个夜晚出现失眠多梦的情况后，开始对每个晚上的睡眠产生很重的担心，每天都带着这种担心入睡，搞得每次睡觉都战战兢兢，这样反而会加剧睡眠的困难程度。造成是失眠多梦的现象频频发生。

2、生理因素：

有时候紧张的精神，或者是极度口渴跟饥饿的感觉太过明显，都会影响到睡眠，还有就是一些身体上疾病引起的失眠多梦。像头疼、心悸、关节痛、神经痛、肌肉损伤等等有着感官上疼痛的疾病都能引起失眠。想年纪比较大的人群，他们因为身体的各项机能运行变慢，身体上的疾病明显要比一般人多，所以更容易患上失眠多梦的病症。一些大脑丘脑病变的人还会有睡眠时间颠倒的事情发生，即白天睡觉，晚上却非常清醒。

3、心理因素：

心理因素一直是影响人们睡眠的一个最为普遍的因素。像因为生活中的事情生气烦恼时，又把这种情绪带到睡眠的时间上，那么很可能这个晚上就会因为这种负面的情绪不能很好地进入睡眠了。而且有时候，一个人的思虑过多也是会引起失眠多梦的，经常担心一些事情，这些事情就会隐藏在你的潜意识中，你可能会无意识地去做一些相关的梦，有些人有做梦被打断后，仍然清醒地记得这样子的梦境的时候，在下回睡觉时，梦境里的情节又会接着发展下去，其实这也是失眠多梦的一种症状。

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温馨提示：睡着后总做梦是什么原因?以上医师为您介绍的内容，相信您已经对睡着后总做梦是什么原因有了一定的了解，医师提醒，有了这样的症状表现时，及早的进行治疗可以有效的缓解睡着后总做梦的情况，希望医师的介绍可以帮助到您。关于睡着后总做梦，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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