常见的失眠都有哪些类型表现

常见的失眠都有哪些类型表现?失眠在日常生活中是一种比较常见的症状表现，很多人在出现失眠后由于没有一个正确的认识态度，而成为了顽固性失眠和长期失眠的症状等严重的表现。常见的失眠都有哪些类型表现呢?下面就由青岛李少华睡眠研究所的医师为你详细介绍常见的失眠类型都有哪些。

常见的失眠都有哪些类型表现主要有以下几种：

1、短暂性失眠(小于一周)

大部分人在经历压力、刺激、兴奋、焦虑、生病，或者睡眠规律改变时(如轮班工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

短暂性失眠主要治疗原则为：间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。配合医师指导用药

2、短期性失眠(一周至一个月)

严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

治疗原则为：短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。配合医师指导用药

3、慢性失眠(大于一个月)

慢性失眠的原因很复杂且较难发现的，许多慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。可能造成慢性失眠的原因有：①生活习惯;②躯体疾病;③环境因素;④心理因素;⑤生理因素等。

慢性失眠的治疗原则：以药物治疗为主，辅以心理治疗。配合医师指导用药

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温馨提示：常见的失眠都有哪些类型表现?以上医师为你介绍的三种常见的失眠类型表现，希望您对失眠的类型有一个更好的认识。医师也提醒，当有这样的症状表现时，到正规的医院进行治疗是关键。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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