减肥也会造成失眠吗

减肥也会造成失眠吗?造成失眠的原因很多，因为减肥、节食、压力、饮食等等，都是会影响失眠的情况出现的。患有失眠的原因多，症状表现也多，一般表现为晚上入睡困难、早醒、多梦、容易被惊醒等等。青岛治疗失眠的医院医师表示，当有这样的症状表现时，一定要及早到正规的医院进行治疗。患有失眠的危害大，只有及时的治疗才能彻底的解决这样的危害发生。

减肥后失眠都有哪些危害表现呢?医师表示，主要有以下几点：

一、衰老

医师指出：人皮肤的好坏和睡眠状态是有非常密切的关系的。像长期失眠的患者，他们会出现黑眼圈、脸色晦暗，并且面颊还会有色斑，皮肤也会变得松弛皱褶，会加速衰老。

二、疾病

长期失眠还会导致其它疾病的发生，这是最为严重的，像心脏病、高血压、老年痴呆这些疾病都可能因为失眠而引发，所以预防失眠是非常重要的，不然还会受到更多的伤害。

三、肥胖

有很多人认为睡眠时间长就很容易发胖，但研究表明，如果每天多睡一小时，是能够帮助减肥的，而那些长期失眠的患者却很容易导致肥胖，所以有些人减肥不成功可能是因为经常失眠所造成的。

四、健忘

长期失眠所带来的危害中最常见的就是健忘，这主要是因为长期失眠导致脑部受到了影响。另外，经常失眠的人注意力也无法集中，也很容易导致健忘。

推荐阅读：怎样摆脱失眠的困扰

温馨提示：减肥也会造成失眠吗?以上医师为您做的介绍，相信您已经明白了减肥对失眠的影响很大，还会造成很大的危害，当有这样的症状表现时，只有及时的到正规的医院进行治疗才是关键。虽然现代以瘦为美，医师提醒，在享受美丽的同时更是要保持健康，希望医师的介绍对您有一定警醒的作用。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

jianfeiyehuizaochengshimianma

标签：