晚上休息不好的危害有多大

【导言】晚上休息不好的危害有多大?由于社会的快速发展，人们的生活水平不断的提高，失眠逐渐成为一种常见的疾病，患有失眠的人越来越多 ，失眠逐渐成为一种常见的疾病，那么患有失眠的危害是什么?接下来青岛李少华睡眠研究所的医师解答：

患有失眠的危害是：

一、失眠可导致精神障碍。有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

二、失眠可导致自杀率增大。失眠会出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加。

三、失眠可诱发其他疾病。失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管 病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病。

推荐阅读：怎样才能彻底的治愈失眠症

温馨提示：以上就是关于“晚上休息不好的危害有多大?”的一些相关的解答，通过医师的详细的解答，希望对您有一定的帮助，医师提醒，患有失眠危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，如若发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

标签：