总是睡不好、头痛是失眠吗

患者咨询：医师，我每天总是睡不好，还总是头痛，经常是睡着睡着就醒了，很多人都说我这是失眠的症状，我想问问，像我这样，睡不好、头痛、容易醒这样的情况真的是失眠吗?

医师回答：您好，通过您描述的症状表现，这是失眠的症状表现，当有这样的症状表现时，及早到正规的医院进行治疗才是关键。失眠对患者的影响很大，会有头痛、健忘、记忆力减退等等这样的危害发生，所以了解失眠更为重要。那么，失眠的症状都有哪些呢?下面就由青岛李少华睡眠研究所的医师为您详细进行介绍。

失眠的症状表现很多，主要表现有以下几点：

一、早醒现象

感觉入睡并不困难，但很早就醒来，醒后难以再入睡，辗转床第，或起床走动，或眼睁睁地等到天亮，夜间觉醒次数超过3次，凌晨易早醒，醒后难以入睡。这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。多见于中老年人，应特别注意。

二、睡眠不实

睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，似睡非睡，对周围环境的声音、活动一概知晓，睡眠间断、不安宁，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，迷迷糊糊，感觉疲惫无力，无精打采。

三、入睡困难

正常人在上床后30分钟之内入睡，且持续4-10小时。对于一些失眠患者来说，入睡困难，入睡时间超过30分钟;而大部分失眠患者入睡困难。入睡困难这种失眠又称“难入性失眠”。

四、睡眠质量下降

睡眠时间缩短，每天少于6小时;睡眠质量下降，睡眠浅、多梦。这样白天感到头昏、嗜睡、乏力、精神不振、急躁易怒、耳鸣、心慌、眼花、食欲变差等。

五、睡眠很轻，多梦易醒

睡眠很轻，并且多梦容易惊醒，而醒来之后就很难再进入睡眠，导致睡眠效率非常的低。由于在睡眠期间多次被惊醒，严重的影响睡眠质量，就会出现睡眠不足的症状。睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

推荐阅读：为什么总是晚上睡不好

温馨提示：总是睡不好、头痛是失眠吗?相信通过以上医师为您做的介绍，您已经对失眠的症状有了一定的了解，医师表示，失眠的症状表现很多，了解了失眠的症状后，如果出现了这样的情况就能更好的进行治疗，只有及时的到正规的医院进行治疗才能更好的解决这样的事情发生，希望以上医师的介绍对您有一定的帮助。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

zongshishuibuhaotoutongshishimianma

标签：