来大姨妈睡不着是怎么回事

患者咨询：医师，我来大姨妈睡不着是怎么回事?每次一来大姨妈我都睡不着，难受的在床上只打滚，看的别人都非常心疼，我也吃过一些止疼药，可是就是没有什么效果，所以我想咨询一下，来大姨妈睡不着是怎么回事啊?

医师回答：您好，您咨询的这种症状是因为身体疼痛造成的失眠的一种病症表现，当有这样的病症表现时，及早的到正规的医院进行治疗才是关键。来大姨妈睡不着这样的失眠病症对患者的危害很大，一定要及早的到正规的医院进行治疗，失眠都有哪些病症表现呢?下面就由青岛治疗失眠的医院为您详细进行介绍。

失眠的症状表现很多，医师表示有以下几种表现：

1、晨僵：晨僵是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。在活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来。晨僵并非只有失眠抑郁症症状才会出现，需要患者加以辨别。

2、浮肿：正常人清晨起床后也可能出现轻度浮肿，但活动20分钟后浮肿应彻底消失。如果清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑部位，这就有可能是失眠抑郁症症状。

3、早醒：早醒是最为典型的失眠抑郁症症状。表现为患者在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐。这种表现临床上称之为早醒失眠。早醒失眠主要见于各类抑郁症症和精神心理障碍病人，尤其抑郁症患者多见。并且早醒失眠可作为老年人出现心理障碍的早期征兆，严重时会导致老年性轻度精神障碍和老年性痴呆。

4、头晕：正常人早晨起床时应感觉头脑清醒，若头脑昏昏沉沉，或有头晕现象，这就有可能是失眠抑郁症症状。

缓解失眠小贴士：

1、忌提神品

睡前不抽烟、不饮浓茶、咖啡以及含有咖啡因子的可乐，以免这些东西提神醒脑，刺激大脑皮层而无法入睡。

2、杜绝夜生活

远离夜生活，不泡吧，不唱KTV，更不参加刺激大脑皮层的活动，如打牌、打麻将等，以免这些活动使自己大为兴奋，刺激大脑皮层而无法入睡。

3、泡澡安神

有条件的朋友，睡前可以在自己家的浴缸里泡个热水澡。通过泡澡来使自己的身心舒缓，而促进自己的睡眠效果。

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温馨提示：来大姨妈睡不着是怎么回事?相信通过以上医师的介绍，您已经对失眠的症状以及缓解失眠的一些方法有了一定的了解，患有失眠对患者的危害很大，只有及时的治疗才能够更好的解决这样的情况，希望以上医师的介绍对您有一定的帮助。医师提醒，失眠并不可怕，只要通过及时的治疗就能有一个好的疗效。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：1809320999。

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