晚上总是不停的做梦、还经常醒是什么原因

晚上总是不停的做梦、还经常醒是什么原因?晚上总做梦，还经常的醒，有的时候醒了根本就睡不着，总是有这样的症状出现时，青岛失眠医院的医师表示说，这是失眠的症状表现，出现这样的原因很多，下面就由医师详细为您进行介绍失眠的原因都有哪些。

失眠的原因有很多，主要的原因有以下几点：

1，失眠的原因之一疲劳原因：

我们都知道适度的疲劳(如日常工作之后或尽情地运动之后)能够帮助我们快速入睡，但是如果用脑过度，或过度疲劳(如精力耗竭)，反而会因为太累而无法入睡。

2，失眠的原因之二生物钟颠倒：

每个人体内都有一个生物钟，每天24小时规律地运作，形成一个人的日常生活节奏。如果被我们破坏，就容易出现失眠的症状。

3，失眠的原因之三身体状况：

身体舒适度是安睡的基本条件，身体出现疾病、不适、疼痛、恶心、冷颤或瘙痒等情况，就很容易睡不着，导致失眠的出现。

4，失眠的原因之四心理社会因素：

有竞争，就有矛盾。加上工作、学习、家庭的压力，很容易让很大一群人长期精神处于一种高度紧张的状态。长期高度紧张的状态让人变得焦虑、忧伤、烦恼、痛苦，从而产生失眠的症。

5，失眠的原因之五环境原因：

温度、噪声、空气质量都能影响的的睡眠，比较敏感的人在受这些环境因素影响很容易失眠。

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温馨提示：晚上总是不停的做梦、还经常醒是什么原因?相信通过以上医师的介绍，您已经对不停做梦、还经常醒这样的失眠情况有了一定的了解，医师表示，出现这样的失眠原因有很多，对患者的危害也很大，只有及时的治疗才能更好的解决这样的情况，希望以上医师的介绍对您能有一定的帮助。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：1809320999。

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