总是睡不好、记性差、脾气差是怎么了

总是睡不好、记性差、脾气差是怎么了?晚上经常睡不好，还经常忘东忘西的，想要拿点什么东西，总是要反复记忆好几次才行，而且脾气也变得特别的差，因为一点点小事情就大发雷霆，常常有这样的表现时，青岛失眠医院的医师表示说，这是失眠的症状表现，当有这样的症状表现时，及早的到正规的医院进行治疗才是关键，总是睡不好这样的失眠危害非常大，及早治疗能避免。

失眠的危害表现有很多，主要的危害表现有以下几点：

1、失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

2、失眠会引起抑郁症。失眠引起的的抑郁症，从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。

3、失眠使工作效率下降。良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态

4、皮肤的新陈代谢和修复是在夜间完成的。许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。失眠已经成为现代女性健康和美丽的主要敌人!

5、失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。

6、而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状;

7、失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。

8、失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。

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温馨提示：总是睡不好、记性差、脾气差是怎么了?相信通过以上医师的介绍，您已经对失眠的危害表现有了一定的了解，医师表示，失眠的危害很大，只有及时的治疗才能更好的解决这样的情况，失眠对患者的影响大，只有及时的治疗才能更好的解决这样的情况，希望以上医师的介绍对您能有一个警醒的作用。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，有可以拨打康复热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：1809320999。

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