中老年人容易出现晚上失眠是什么原因

【导言】中老年人容易出现晚上失眠是什么原因?生活中一些中老年人很容易会受到失眠的折磨，失眠的出现会导致中老年人晚上躺床上睡不着觉，一般中老年人晚上睡眠程度很浅，而且往往会出现早醒等症状，那么中老年人容易出现晚上失眠是什么原因?接下来就请青岛失眠医院的医师详细的说明一下。

中老年人容易出现晚上失眠是什么原因：

失眠原因一、中老年人对睡眠有恐惧感，担心一眠不醒，一旦遇到失眠，心情又十分紧张。情绪一紧张，反过来又影响睡眠;有时即使睡着了，也是恶梦不断，形成恶性循环。有的老年人认为，自己的睡眠时间太少，加上晚间无所事事，觉得无聊，所以一到天黑就早早上床睡觉，到了夜里3～4点钟，就已经睡了7～8小时;醒来以后，想东想西，使自己难以再度入睡。

失眠原因二、因为白天睡眠过多：中老年人白天没有太多的事情要做，所以白天小睡过多，也是影响夜间中老年人睡眠的原因之一。中老年人一般瞌睡多，在环境安静，无所事事的情况下，白天小睡容易增多。

失眠原因三、因为中老年人夜尿增多：夜尿次数增多是中老年人的普遍现象，除了利尿剂会增加夜尿次数外，老年人逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大，膀胱内残余尿多，也会导致夜尿次数增多，从而扰乱睡眠。

失眠原因四、受到心理社会因素影响：各种的心理社会因素，均可引起中老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，都可使中老年人产生失眠症。

失眠原因五、受到环境因素影响：环境因素也是引起中老年人入睡困难及睡眠不安的原因。比如，屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等，亦可使中老年人难于入睡。环境杂乱不宁，还易将睡眠浅的中老年人吵醒而不能再入睡。

失眠原因六、受到药物因素影响：睡前服用了引起神经兴奋的药物，如治疗结核病的异烟肼，治疗喘息的麻黄素、氨茶碱等，易产生兴奋而难以入睡。另外左旋多巴、苯妥英钠等都能引起中老年人失眠。

推荐阅读：预防晚上失眠多梦的出现怎么做

温馨提示：中老年人容易出现晚上失眠是什么原因?以上就是关于失眠病因的介绍，医师介绍，中老年人患上失眠症状，主要和中老年人害怕失眠的心理、白天睡眠过多以及中老年夜尿频多和环境因素以及药物作用等原因有关。如果还有什么想要了解，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

zhonglaonianrenrongyichuxianwanshangshimianshishenmeyuanyin

标签：