出现晚上失眠对自身身体伤害大吗

中国人民解放军青岛失眠抑郁康复中心的医师介绍，很多城市生活的人们，往往对于自己身体上的疾病很关心，反而对于晚上失眠这类的问题，总是很忽视，认为平时生活中工作繁忙，再加上需要喝酒应酬，睡眠不好很正常，所以导致很多失眠问题不断的发展。那么出现晚上失眠对自身身体伤害大吗?接下来就请中国人民解放军青岛失眠抑郁康复中心的医师详细的说明一下。

出现晚上失眠对自身身体伤害大吗：

身体伤害一、晚上失眠的出现会加速人体衰老，缩短寿命。长期失眠是身体长期得不到有效休息，机能严重透支，给部分器官造成不可恢复性损害。

身体伤害二、晚上失眠最明显的危害就是白天疲乏无力，注意力不集中，工作力不从心，值得关注的是高空作业或从事机械操作的患者因失眠导致事故频发。

身体伤害三、医师指出，一般人们出现长期失眠会伴有焦虑症状。而失眠人群患抑郁的人数为正常人的3倍，患有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加。

身体伤害四、生活中人们在白天繁忙的工作，需要在晚上进行恢复和调整，晚上失眠的出现会干扰人体的正常修复功能，因而失眠与躯体疾病关系密切，加重其他疾病或诱发原有疾病的发作等。

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温馨提示：出现晚上失眠对自身身体伤害大吗?以上就是关于青岛失眠症保健的介绍，医师介绍，生活中人们出现晚上失眠，会加速人体衰老，会导致人们白天乏力，会导致人们易患焦虑症，会增加身体疾病发生的风险等，危害极大。如果您还有什么想要了解，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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