导致晚上出现失眠多梦是什么原因

青岛失眠医院的医师提醒大家，生活中人们出现失眠问题，不要过度的着急和恐惧，出现失眠多梦的情况，其实人们在生活中注意针对个人的不良生活习惯进行改变以及注意坚持适当的运动等，是可以预防失眠的出现，一旦出现了失眠问题，只要针对病因进行解决，就可以很快的摆脱失眠的折磨。那么导致晚上出现失眠多梦是什么原因?接下来就请青岛失眠医院的医师详细的介绍一下。

导致晚上出现失眠多梦是什么原因：

失眠多梦原因一、因生理原因导致晚上失眠多梦

很多人不知道为什么会失眠，其实环境的改变，也会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

失眠多梦原因二、因身体疾病造成晚上失眠多梦

医师介绍，人们出现失眠多梦，其实某些疾病也可能与失眠有关，比如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。>>>推荐：女性失眠的原因?

失眠多梦原因三、对失眠的恐惧引起的失眠多梦

很多人失眠的原因，或许是对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对失眠的焦虑或者对睡眠的过分迷信，都会增加睡眠的压力，容易诱发或加重失眠。

失眠多梦原因四、因精神因素导致的失眠多梦

心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠多梦的问题。

温馨提示：导致晚上出现失眠多梦是什么原因?以上就是关于失眠病因的介绍，医师介绍，人们出现失眠多梦的情况，主要是和自身生理因素、疾病原因以及对于失眠的担心和精神因素等原因息息相关。如果您还有什么想要了解，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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