来源:青岛安宁心理医院 时间：2018-02-25 10:34:09
现在社会工作多样化，有些人都适应不过来就致使失眠，特别是女性，总是倒班工作，睡眠时间不规律就致使女性朋友睡眠质量减弱，下面由青岛安宁医院的为患者具体讲解。
现在有很多人都面临着从事倒班工作和值夜班的工作，然而有一些人不会影响睡眠，但是有些人所以说却没有了一个好的睡眠质量了，这主要是人的昼夜生物节律因素所致。倒班职场女性因为存在上述女性特有的生理心理特点，从而可以发现所以说睡眠问题比其他人群更普遍。
倒班让人失眠的原因很多，一个是超过5个连续三班倒工作，如果中间没有休息，每周改变一次的三班倒工作，难以解决的高度紧张或复杂工作，从事暴露在有害物质中的三班倒工作，倒班的工作间隔中间休息分配不规律或缺乏休息，等都是影响睡眠质量的。
针对失眠症青岛安宁医院采用三步安神治疗体系。三步安神治疗体系，包含樂物治疗、物理治疗、心理治疗三大诊疗方案。是青岛安宁康复医院医师团针对失眠、抑郁、精神分裂等精神、神经疾病的发病机理及特性，经过十几年的用心探究和临床证明，成功研制出的特色诊疗。是失眠患者最佳的选择。如果您还有关于失眠方面的其他问题，欢迎线上询问的医师;您还可以拨打0532-86177729，预约医师并亲自到安宁咨询治疗。
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