引起失眠的重要有哪些原因

　　

　　引起失眠的重要有哪些原因?内心因素通常会引起失眠，失眠的主要临床症状的表现就是入睡比较困难、白天容易产生倦怠感、晚上很难入睡。青岛安宁心理医院《家庭医师》医师门诊的医师解释：失眠通常会复发，在进行治疗的时候也比较困难。但是，如果患上了失眠症也不要盲目的紧张，首先要做的就是先自我分析一下诱发失眠的原因可能是什么，引起失眠的重要有哪些原因?

　　引起失眠的重要有哪些原因?

　　(1)精神原因

　　约占50%左右。心情不好、精神太累、担心、受到惊吓，比如生活或者很大的工作压力，亲人的去世，感情受到伤害等等。

　　(2)疾病因素

　　约占20%左右。包括躯体疾患和其他精神疾病，如心脑血管疾病、呼吸道疾病、内分泌疾病、消化系统疾病、妇科疾病、细菌和病毒感染、肝病、慢性咽炎、颈椎病、抑郁症、焦虑症、各种手术后等。

　　(3)环境的原因

　　约占5%。如房屋拆迁、迁入新居、环境的变化、三班制工作、经常出差、马路边住房等。

　　(4)药物原因

　　很多药物本身有影响睡眠的副作用，主要是化学合成品西药，如某些抗菌素、扩血管药、激素、抗痨药、抗精神病药等。

　　(5)体质因素

　　这部分人相对比较聪明，责任心强，凡事多思虑、追求完美，对外环境的变化比较敏感，这种体质类型的人往往有失眠家族史。

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