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引起失眠的重要有哪些原因

来源:青岛安宁心理医院 时间:2018-07-20 09:55:23

  

  引起失眠的重要有哪些原因?内心因素通常会引起失眠,失眠的主要临床症状的表现就是入睡比较困难、白天容易产生倦怠感、晚上很难入睡。青岛安宁心理医院《家庭医生》专家门诊的医生解释:失眠通常会复发,在进行治疗的时候也比较困难。但是,如果患上了失眠症也不要盲目的紧张,首先要做的就是先自我分析一下诱发失眠的原因可能是什么,引起失眠的重要有哪些原因?

  引起失眠的重要有哪些原因?

引起失眠的重要有哪些原因

  (1)精神原因

  约占50%左右。心情不好、精神太累、担心、受到惊吓,比如生活或者很大的工作压力,亲人的去世,感情受到伤害等等。

  (2)疾病因素

  约占20%左右。包括躯体疾患和其他精神疾病,如心脑血管疾病、呼吸道疾病、内分泌疾病、消化系统疾病、妇科疾病、细菌和病毒感染、肝病、慢性咽炎、颈椎病、抑郁症、焦虑症、各种手术后等。

  (3)环境的原因

  约占5%。如房屋拆迁、迁入新居、环境的变化、三班制工作、经常出差、马路边住房等。

  (4)药物原因

  很多药物本身有影响睡眠的副作用,主要是化学合成品西药,如某些抗菌素、扩血管药、激素、抗痨药、抗精神病药等。

  (5)体质因素

  这部分人相对比较聪明,责任心强,凡事多思虑、追求完美,对外环境的变化比较敏感,这种体质类型的人往往有失眠家族史。

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  文章编辑:青岛安宁心理医院

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