常见的失眠的症状

　　精神疾病属于相对常见的，去到医院我们也发现很多朋友也会在这一科室治疗，很多人会因为睡眠质量的问题，长期睡眠质量不佳的朋友都会被失眠所困扰，为什么会造成这个现象的出现?常见的失眠的症状有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的失眠的症状。

　　一般，常见的失眠的症状有：

　　1、晚上睡不着，想要睡着觉是不容易的、睡觉非常的浅并且非常容易醒来、而在醒后很难入睡、常常会做梦、白天没有精神、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等都是常见的失眠的症状。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退;重则引起身体抵抗力降低、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等，长期失眠还会导致寿命减短。这就是常见的失眠的症状。

　　2、失眠的症状不仅仅给人们带来了巨大的伤害，还有就是常常出现的症状就是睡眠上的，还有就是心情。那么失眠的症状就是指患者的睡眠时间和睡眠质量都不好的情况，并不不满足睡眠要求并影响白天社会功能的一种主观体验。其失眠原因由下面几点：常见的有睡眠环境的突然改变。不好的日常习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，治疗的手法;不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病。

　　每个疾病再每个人身上都是不相同的表现，但是长久坚持的对待失眠，您一定会看到收获!平常的护理很重要，以至于每个失眠患者都会特别在乎自身的生活习惯!那么您一定有新的感悟!有什么疑问可以继续关注我们!祝您健康!

　　文章编辑:青岛安宁心理医院