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失眠入睡困难,失眠原因及中西医的失眠疗法介绍

来源:青岛安宁心理医院 时间:2018-03-26 11:02:20

  

  失眠入睡困难,现代失眠的主要四类原因:

  1、药物原因:许多药物如咖啡碱、麻黄素、异丙基肾上腺素等,均可导致失眠。

  2、精神原因:兴奋和焦虑易造成失眠;

  3、身体原因:如疼痛、咳嗽、疗痒症、心原性或肺原性气喘、胃肠炎的呕吐腹泻等,常可导致失眠;

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  4、生理原因:由于工作和生活的变化,如乘车、夜班以及饮浓茶、咖啡等,也会产生失眠;

  中西医的失眠疗法

  在治疗方面,西医治疗原发病外,主要采用安眠剂治之,但长期使用安眠药会产生药物依赖性,而且仅是治标之治。

  在中医治疗方面,治病求其本,主要是采用中药和针灸治疗。

  中医应用中药治疗失眠症已有二千年的临床丰富经验,应用的方药擢发难数。兹介绍中国某中医院治疗失眠的一张良方,本方有养心安神之功。

  其药方组成如下(煎服):

  夜交藤1两合欢皮1两

  桑椹子5钱徐长卿5钱

  酸枣仁5钱柏子仁5钱

  五味子2钱丹参5钱

  在针灸治疗方面,经过多年的临床实践经验,采用结合穴治疗失眠症效果明显,有者当天针治后,当晚睡觉如宝宝一般好睡。其治疗失眠症的结合穴分布在人体五个部位,如头部的睡眠三针、耳部的安神四穴。手部的睡眠穴、颈部的安眠四穴和足部的睡眠二针等等。

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  文章编辑:青岛安宁心理医院

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