失眠入睡困难,失眠原因及中西医的失眠疗法介绍

　　

　　失眠入睡困难,现代失眠的主要四类原因：

　　1、药物原因：许多药物如咖啡碱、麻黄素、异丙基肾上腺素等，均可导致失眠。

　　2、精神原因：兴奋和焦虑易造成失眠;

　　3、身体原因：如疼痛、咳嗽、疗痒症、心原性或肺原性气喘、胃肠炎的呕吐腹泻等，常可导致失眠;

　　4、生理原因：由于工作和生活的变化，如乘车、夜班以及饮浓茶、咖啡等，也会产生失眠;

　　中西医的失眠疗法

　　在治疗方面，西医治疗原发病外，主要采用安眠剂治之，但长期使用安眠药会产生药物依赖性，而且仅是治标之治。

　　在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药和针灸治疗。

　　中医应用中药治疗失眠症已有二千年的临床丰富经验，应用的方药擢发难数。兹介绍中国某中医院治疗失眠的一张良方，本方有养心安神之功。

　　其药方组成如下(煎服)：

　　夜交藤1两合欢皮1两

　　桑椹子5钱徐长卿5钱

　　酸枣仁5钱柏子仁5钱

　　五味子2钱丹参5钱

　　在针灸治疗方面，经过多年的临床实践经验，采用结合穴治疗失眠症效果明显，有者当天针治后，当晚睡觉如宝宝一般好睡。其治疗失眠症的结合穴分布在人体五个部位，如头部的睡眠三针、耳部的安神四穴。手部的睡眠穴、颈部的安眠四穴和足部的睡眠二针等等。

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　　文章编辑:青岛安宁心理医院