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失眠症对人的危害有多大

来源:青岛安宁心理医院 时间:2018-02-11 13:48:30

  

  失眠在生活中可以说是跟我们的形影相随的,在不经意间可能就致使疾病的发生,虽然失眠很常见的,但是它并不是和善的,因为它带来的危害是我们都无法忽视的,那么失眠症对人的危害有多大恩?下面我们一起看看青岛安宁医院的蔡铁锁教授的讲解

  1、影响了孩子的身高发育,其实帮助孩子的身高发育的生长素除了依靠营养、锻炼外,足够的睡眠也是十分重要的,因为人在睡眠的时候生长素的分泌是很多的,能很好的促进骨骼、肌肉、脏器的发育,但是一旦睡眠时间不充足会抑制了生长素的正常分泌的,对人的发育和身高的不良影响还是极其大的。

失眠症对人的危害有多大

  2、睡眠时间不充足会引起皮肤毛细血管瘀滞,导致人的肤色和身体都变差,因为睡眠时间不充足会大宗身体的各项系统的循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养阻碍了正常的生理新陈代谢,加速皮肤衰老,使皮肤颜色显得晦暗而苍白,如眼圈发黑、易生皱纹等,尤其对女性的伤害极大。

  3、导致情绪变差,影响了人的情绪,导致心情忧虑焦急的产生,而且还会因为睡眠时间不充足而导致大脑的思维和反应都面对不清晰和迟钝,影响了日常的生活和工作还有学习。

  4、失眠导致免疫力降低,导致人的身体质量下降,容易染病,如如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等,极大的影响患者的健康和家庭的幸福。

  失眠症对人的危害有多大?以上是青岛安宁医院的医生的解释,希望对您有相应的帮助,睡眠习惯不好也可能会引起失眠?如果您还其他不明白的地方可以致电医院的健康热线进行了解,又或者是点击线上询问提问。谢谢!

  文章编辑:青岛安宁心理医院

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