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失眠

来源:青岛安宁心理医院 时间:2018-02-05 11:17:25

  

  失眠是现在的十分常见的一种现象,各种各样的压力不断增大,我们很多人对于失眠已经不再陌生了,但是大家是真的了解什么是失眠吗?其实失眠不只是简单的睡不着,失眠的现象对我们的危害还是很大的,尤其对青少年患者的危害,那么危害主要是哪些呢?

  1、对于青壮年来讲,失眠的危害主要是影响青少年大脑的创造思维。据我们的调查显示:24名学生分成两组,测验,结果成绩一样。然后,让一组学生一夜不睡眠,另一组正常睡眠。结果没有睡眠组学生的检验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此,人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有足够的睡眠,如果长时间的缺觉,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

失眠

  2、失眠严重了对于青少年的朋友危害还包括:使青少年免疫力降低,从而引发一些其他疾病。经常睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,会导致感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加,人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱,会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。严重的还会诱发心、脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病,事实证明手术后的病人睡眠不佳,明显延长响伤口癒合的时间。

  失眠现象严重了对于青少年的危害主要就是以上的这些了,专家提示我们说,如果我们病人的睡眠要求得不到相应的满足,那么康复起来就比较困难了,希望大家谨记失眠现象严重了对青少年的危害,祝患者康复。

  文章编辑:青岛安宁心理医院

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