来源:青岛安宁心理医院 时间：2024-02-25 15:59:39
我们分享快速识别抑郁的5条标准：
一、情绪低落
二、兴趣减退
三、社会功能减退、工作学习效率下降
四、自我否定五、失眠早醒
如果5条当中有2条都是符合的，而且是持续性的，超过两周或两周以上，就可以初步判断为抑郁倾向了。治疗抑郁症并不难，大多数情况下2到3个月就能获得有效改善。我们首先不要有‘病耻感’，要积极去寻求专业医生的帮助，配合治疗，都能走出抑郁症。最后，我们需要认识到，在现代社会中，我们不应该对那些选择跳崖自杀的人们进行责备和谴责。相反，我们应该更多地关注他们所面临的困境和问题，尽力为他们提供帮助和支持。只有这样，我们才能共同构建一个更加温暖、美好的社会。
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精神心理疾病发现后一定要及时寻找专业医院进行诊疗，以免错过最佳看诊时间。
文章编辑:青岛安宁心理医院
