儿童是失眠的罪魁祸首是什么

　　现在社会的人压力很大，所以经常会因为压力的问题而导致情绪过于激动而无法入睡，这种情况很常见，但是最近几年却在儿童的身上却也看到了，本来是天真无忧的孩童，该是没有压力没有烦恼的吗，一觉到天亮的情况应该不罕见的，但是现在却越来越多的孩子在晚上失眠了，那么导致儿童是失眠的罪魁祸首是什么呢?下面我们就一起跟青岛安宁医院的刘月岭教授一起来看一下：

　　1、因为蒙头睡眠而导致缺氧失眠，现在的家庭中都装有空调，盖被子吹空调睡觉是那么的常见，但是吹空调睡眠到了半夜就会越来越冷，因为人在睡觉的时候体温是会下降的，所以很多的孩子都会有蒙头睡觉的习惯，这样也就使得脑部得不到足够的氧气而出现睡睡醒醒的情况，而且睡眠的质量也下降，导致孩子醒后难受。

　　2、起夜过多惹起的失眠。小孩就是这样的，有的长到很大还是会尿床，由于在睡觉之前喝水太多晚上上厕所憋不住，人由于膀胱泌尿系统功用降落，渐渐的形成睡眠断断续续的情况而失眠。

　　3、不注意饮食，现在的食物很多都不按时令的，孩子有时分不留意饮食，什么都吃，历来不考究忌口这一说而形成内分泌变乱惹起的失眠。不该入睡时昏昏欲睡，该入睡时睡不着。

　　儿童是失眠的罪魁祸首是什么?希望通过上面青岛安宁医院的医师对此的简单介绍对您有相应的帮助，因为网络文限的原因，还有更多的关于“是什么造成了失眠的入侵”的问题无法一一介绍，如果您还想知道更多的想问疑问，可以点击线上询问，与院内的医师进行一对一的交流，提问!谢谢!

　　文章编辑:青岛安宁心理医院