来源:青岛安宁心理医院 时间：2018-07-16 09:21:08
长期失眠怎么办呢，该去治疗吗?长期失眠怎么才好呢?怎么才能不失眠呢?青岛安宁医院的表示，有些人失眠甚至达到数年之久，有些人面对压力时，就会失眠，长期失眠的朋友非常苦恼，那么长期失眠应该如何呢?长期失眠需要到医院就医吗?我们有请为我们介绍。
指表示，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠时间不充足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
继续表示，人的正常睡眠是阴阳之气自然而有规律转化的结果，如果这种规律万一被破坏，就可以导致不寐的发生，而这种规律被破坏的原因主要由于外邪如火、热、气、血之壅塞，干扰卫气的正常运作，内伤情志使五脏气机失常、气血不和及阴阳失调而致失眠。病理因素多为气、血、痰、瘀、火、郁、湿、食等，故七情所伤之失眠特别重要。
提示患者，如果发现失眠一定应及早就医，否则会影响自己的工作和生活，同时此病对自己的身体也会形成严重的影响。青岛安宁医院采用中医特色“三步安神治疗体系”，药物治疗、物理治疗、心理治疗三管齐下，根据中医辨证论治原则“一人一方”，以“恢复快速、效果明显、康复稳定、无副作用”为大量患者解除烦恼，是广大患者的抉择。
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