失眠对我们产生什么危害

　　失眠对我们产生什么危害?生活中，还是有很多人对于失眠症的出现不以为然，觉得%26amp;ldqpo;不就是睡不着觉嘛，有什么大不了的%26amp;rdqpo;，这个观点是非常错误的。人的一生，有三分之一的时间是处于睡眠状态的，由此可见睡眠的重要性。为了让大家可以重视起来，下面就仔细的解释一下失眠症的具体表现，请看如下介绍：

　　1.身体抵抗力降低：失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时从体内排出，导致免疫功能显著下降，易患感冒，对健康形成不好的影响。

　　2.导致健忘：失眠会使人的脑功能活动受到相应的影响，失眠患者还会出现注意力没有集中的现象，这也使他们在一些事情上出现健忘的现象。

　　3.导致精神疾病：长期失眠会导致注意力没有集中，思维能力下降，使大脑皮层功能紊乱，引起植物神经紊乱，容易产生抑郁、焦虑等情绪，严重的还会形成精神病、精神官能症的疾病，儿童失眠会直接影响身体的生长发育。

　　4.增加死亡率：睡眠不足会导致胆固醇含量升高，增加了心脏病的发病率，人体的细胞分裂大多是在睡眠中进行，要是睡眠不足或者睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂，会导致导致癌细胞突变，引发癌症的产生。

　　失眠对我们产生什么危害?相信大家看了上述的介绍，应该都已明白，希望大家必须要引起重视，如发现，赶紧的去治疗与调节，以免病症变得更加严重。如果您还有疑问，可以点击我们在线的医师，进行咨询。

　　文章编辑:青岛安宁心理医院