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造成失眠症的原因是什么

来源:青岛安宁心理医院 时间:2018-02-08 11:15:56

  

  造成失眠症的原因是什么?青岛安宁心理家庭医生表示:失眠是大家常有发生的事,失眠也实在是让人很困恼,经常失眠总有他的原因,那么,造成失眠症的原因是什么.造成失眠的原因是有很多的,但是因为失眠的原因不同,所以出现的状况也不同,下面就向大家认真介绍一些.

  青岛安宁心理家庭医生介绍"造成失眠症的原因是什么"

  内心因素引起的失眠

造成失眠症的原因是什么

  造成失眠症的原因是什么?内心因素是造成失眠的主要原因.不仅心理障碍的患者常常伴有失眠,即使正常人在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠.患者抑郁、焦虑对健康过度的关心是慢性失眠者的共同心理特点.患者往往对入睡时间估计过长,患者对睡眠时间又估计太短,这些患者本身对失眠有较大的心理压力,常常是"越怕失眠越失眠",不良暗示往往是造成患者失眠直到失眠很长时间治不好的主要因素.

  环境的原因引起的失眠

  造成失眠症的原因是什么?睡眠环境的突然改变,如有声音嘈杂、灯光太亮、湿度太大、床铺不舒服、房间太拥挤等都会影响睡眠.另外,患者睡前喝咖啡也会影响睡眠.

  疾病与药物原因引起的失眠

  造成失眠症的原因是什么?患者疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等都能影响睡眠.患者服用中枢兴奋药物,或长期服用镇静安眠药后突然停药也会出现失眠.

  此外,虽然现在社会上流传的治疗失眠的措施有许多,但是终是不是适合用来治疗你的病情,还要经过详细的诊断才可以确定,所以说患者朋友们不要随便盲目使用药物,以免延误您的病情.我院现已开通该疗法线上询问频道,还有不懂的点击与在线专家一起交流.

  文章编辑:青岛安宁心理医院

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