常见的失眠症状有哪些

　　常见的失眠症状有哪些?社会生活节奏的加快，和各种各样的压力让很多人们出现了失眠的现象。晚上睡眠不佳，白天没精神，由于对此不重视，导致了失眠越来越严重。青岛安宁医院医师解释，常见的失眠症状可以归为以下几类：

　　(1)入睡困难：躺在床上心无法静下来睡不着，总想些乱七八糟的事。

　　(2)不能熟睡：睡眠比较浅，很容易被惊醒，一有动静声音就会惊醒。睡眠不好，睡眠时间比正常时候少很多。

　　(3)多梦：大多病人睡眠过程中一直的做梦，似睡非睡，只要闭上眼睛就出现梦镜，还时不时的做恶梦，经常恐怖的梦境中惊醒。

　　(4)缺乏睡眠的真实感：有些患者虽然能够比较快的入睡，睡眠过程也比较正常，但是醒后精神状态不好，还是觉得很疲劳，认定昨晚没睡好、失眠。

　　(5)早醒： 早上醒的早，严重者一般凌晨2、3点以后就睡不着了，一些人可以4、5点后就一直睁着眼睛到天亮。

　　(6)白天发困：一些病患是白天很想睡觉，学习工作无精打采，提不见精神;夜间却兴奋不眠，精力十足，很难入睡。

　　青岛青岛安宁心理医院失眠抑郁医师解释，睡眠对人体的作用的非常大的，不要小看小小的失眠，它会让你的脾气变暴躁，记忆力减退，注意力没有集中，免疫力低下，还会影响儿童的正常发育。所以说，出现失眠应尽早的治疗。

　　以上就是青岛安宁医院医师的讲解，大家在日常生活中一定要得到注意，如若失眠应及早采取治疗接受治疗，以免给您的生活和工作造成不便。

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