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大学生失眠的病因是什么

来源:青岛安宁心理医院 时间:2018-02-23 10:17:58

  

  大学生失眠的病因是什么?青岛安宁医院医生解释:最近几年,不管是哪个年龄段的学生都比较容易出现失眠的情况,不同的年纪学生,其失眠的原因也是不同的。而在这些众多的学生之中,大学生则更加容易出现失眠的情况,只有了解了失眠的原因,我们才能够对患者进行更为有效的治疗。那么,大学生失眠的病因是什么呢?

大学生失眠的病因是什么

  青岛安宁医院医生分析,导致大学生失眠的因素有好多,其中,学业繁重就是极重要的一方面,像大一的学生在课外活动较多的情况下如何学好专业课;大二的学生如何做好专业课与获得国家证书之间的权衡;大三的数学与应用数学专业的学生,上学期有五门专业课,下学期有四门专业课,而且专业课难度十分大;大四的学生面临着毕业论文怎么写的问题等。我们知道在学校里学生重要的是学习,但是也有相当一部分同学被学习问题困扰着。

  同时,学生的睡眠环境也有不小的影响,有的室友喜欢在宿舍打电话,玩电脑游戏,玩手机造成的声响大是睡眠环境差的主要原因,此外宿舍太晚熄灯也是原因之一。还有部分人是受其他宿舍的影响。对于将要毕业参加招聘会和面试的大学生要是没有调整好正确的心态,一受打击就使自信心自尊心严重受挫,天天担心自己这不行那不行,质疑自己,也会导致短期失眠。

  友情提醒:以上是有关“大学生失眠的病因是什么”的介绍,了解到以上关于失眠症的病因,我们就要在以后的日常多注意,摆脱坏习惯,失眠症就会远离我们,这对我们的健康是十分重要的。如有其它疑问可咨询在线专家,我院专家24小时在线免费为您提供解决方案。

  文章编辑:青岛安宁心理医院

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