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失眠症的危害

来源:青岛安宁心理医院 时间:2018-02-25 10:34:09

  

  失眠的危害及治疗、跟着日子节奏加速,工作压力添加,使失眠患者不断添加,而长期失眠对人体健康的危害又有多少人知道呢?下面青岛安宁医院专家跟大伙说说请看:

  1.失眠会致使人体免疫力减退:其微妙在于睡觉对人领会发作一种称为胞壁酸的睡觉因子,此因子可推进白细胞增多,巨噬细胞生动,使人体免疫功用增强,然后有用防止细菌和病毒侵犯。

失眠症的危害

  2.长期失眠会使人体加速变老,缩短寿数:经研讨发现,深度睡觉的下降会导致生长激素分泌量的显著减少,而生长激素分泌量的多少决定人的变老程度和速度。晚上10点至清晨2点,是体内细胞坏死与重生最生动的时间,此刻不睡觉,细胞推陈出新就会受影响,人就会加速变老。

  3.人须通过睡觉获得休憩和能量:晚上睡欠好,大脑简略缺血缺氧,加速脑细胞的去世,构成大脑皮层功用失调,导致植物神经失调,严重者可致使神经官能症等。

  4.影响工作和学习日子:失眠一般致使白日精神不振,注意力不会集,头晕脑胀,记忆力减退,思维能力下降,工作效率变低,严重易怒,与周围人共处不和谐,抑郁,忧虑烦闷,严重的还可致使悲观厌世。

  5.青少年因睡觉质量下降会直接影响身体的生长发育。

  6.中老年人长期失眠会导致高血压,心梗、脑梗等病的迸发比平常要高25%

  专家提示:因无法全面了解您的病情,文章内容仅参考一下,具体诊疗请一定到医院,在专家指导下进行!或者花几的时间咨询在线专家,通过在线医生的解答更清楚的了解病情。

  文章编辑:青岛安宁心理医院

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