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要如何治疗强迫性失眠症呢

来源:青岛安宁心理医院 时间:2018-03-08 13:50:24

  

  随着现代科技水平的发展,现代年轻人面对着越来越多的网络游戏、手机游戏的吸引,及时到了睡眠时间,他们仍然处于兴奋的状态,总是想着在玩一会,这样拖到深夜才睡觉,长期这样容易形成强迫性失眠症。如何治疗强迫性失眠症呢?我们请青岛安宁心理医院专家为大家做详细的解释。

要如何治疗强迫性失眠症呢

  强迫性失眠症,是指不受患者的主观意志指挥进行的,一方面患者告诉自己不要再想下去了,另一方神经又持续兴奋,不断的把思绪进行下去导致无法睡眠。治疗强迫性失眠让患者在入睡时间保持平稳的心态最关键,患者的脑神经系统处于平稳疲惫的状态,而不是处于兴奋、紊乱、躁动的状态。患者过度的担忧无法入睡,让自己处于紧张压抑的状态,相应的患者的担忧实现的了,他们时刻在想着事情所以一直不能入睡。

  使用中医针灸措施治疗强迫性失眠的疗效明显,针灸疗法在我国有很久的历史,主要是对患者的穴位进行刺激,达到疏经通络的作用,让患者的脑神经系统处于平稳的状态。青岛安宁心理医院的鬼门十三针是一种很好的针灸措施,它源自青岛安宁心理医院创始人,根据患者的病况差别采用不同的手法,运用平顶法、中通法、下沉发对患者的穴位进行强、中、弱的刺激,鬼门十三针还能修复患者受损的神经系统,发出正常的脑电波,让患者能够轻松入睡,从轻度睡眠进入深度睡眠,从根本上治愈强迫性失眠症。

  友情提醒:强迫性失眠患者还存在着心理问题,需要对自己的心态进行调节,如果不能入睡,不要强迫性的让自己睡觉,可以放松心情,听一些舒缓的音乐,这样反而能轻松入睡。

  文章编辑:青岛安宁心理医院

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