青岛安宁医院精神障碍治疗中心为您解读失眠

　　长期失眠诱发不好的情绪综合征

　　激烈的竞争，忙碌的奔波，使“漫漫长夜，无心睡眠”成为许多都市人的生活写照。很多人以为夜不成寐的生活状态根本无伤大雅。岂不知，在翻来覆去无法成眠的黑夜中，抑郁症、焦虑症也会接踵而来，和失眠相伴而行，引起人们的精神障碍。

　　健康的体魄来自高质量的睡眠。当人们处于睡眠状态中时，在白天疲于工作学习的大脑和身体都将得到休息、休整和恢复。在如今竞争越发激烈的社会环境下，我们身边不乏会有这样一群失眠的人，原本在夜晚可以得到休憩的享受时光，对他们而言，却是一个夜不成寐的痛苦深渊。长期失眠使他们频频出现大脑功能紊乱、免疫力低下，并出现了情绪低落、心情压抑、焦虑等不好的情绪综合征。患者通常感到精神匮乏、迟钝、懒于活动，有的自感前途暗淡、痛苦万分，甚至企图自杀。不少的病患为了控制病症，采取长期服用的措施，长期这样便会出现如烦躁、恐惧、心悸、甚至盗汗、浑身震颤等症状，复发。可想要戒断却很困难，如此恶性循环，对患者来讲无疑是一种残酷的折魔。

　　为控制抑郁症、焦虑症的发生，其的措施则是保证整晚高质量的睡眠。中医观点七情太过、内脏功能紊乱、脾肾两虚、肝火郁结湿痰内停、血气凝滞、火痰相搏，导致失眠多梦、多疑焦虑、抑郁狂躁、幻听恐惧、偏执强迫，了解相关知识。借助中医手段，运用中药的生物活性可帮助失眠者在较短时间内迅速入睡。而治疗失眠的最终目的除了建立良好的睡眠质量，还包括消除神经衰弱、抑郁、烦躁等不好的情绪症状。

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