经常的失眠会出现什么样的问题呢

　　失眠的问题是很多的朋友们都会遇到的问题，可是失眠该怎么才能让它速度的远离呢?我想这是广大的受伤的朋友们都迫切想要知道的，那么失眠的问题有什么呢?下面就让我们一起来看一下吧，这样才能引起朋友们对于失眠的注重。

　　一、首先，经常失眠的朋友们可能自身的技能较差，失眠的医师解释说，长期失眠可导致身体抵御能力下降，对各种疾病的抵御能力减弱。经常失眠会使人过早衰老，缩短寿命;老年痴呆、健忘、糖尿病、高血压、肥胖症。

　　二、经常失眠会影响我们的平常的生活里。经常失眠的朋友们由于白天没有精神往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。经常失眠会导致大脑功能紊乱，分析、处理问题能力减退。

　　三、经常失眠的原因还有哪些呢?医师解释说，经常失眠患者的神经功能有紊乱现象。长期失眠造成注意力没有集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧绷等情绪，大脑皮层功能紊乱，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

　　四、经常失眠对于儿童的伤害有什么?生活中的儿童如果出现了睡眠时间不充足的现象，长时间下去会影响身体的生长发育，长不高，智力差，亦是导致自杀倾向的危险因素。

　　通过上述的描述，我想朋友们应该知道患上失眠会遇到什么样的问题了吧，失眠是很大的问题，不解决你就会一直受其的危害，所以一定要解决。

　　文章编辑:青岛安宁心理医院