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女性经常失眠会对身体造成什么危害

来源:青岛安宁心理医院 时间:2018-01-31 10:33:43

  

  失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态,导致睡眠时间不充足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。

  很多人都了解女性足够的睡眠对于美容是比较有帮助的,女性失眠会导致内分泌失调,而且长期失眠会导致上火,脸上平白无故出现好多斑点,睡眠对于人来说无疑是十分重要的,睡眠质量直接影响女性的健康。如果长期失眠,不仅会影响她们美丽的容颜,还非常容易引发各种相关的疾病,所以说,女性朋友们肯定要确保良好的睡眠。

女性经常失眠会对身体造成什么危害

  疾病危害那么,女性经常失眠会对身体造成什么危害?青岛安宁医院专家为您解析:

  1、女性失眠会使妇女的纤维肌痛,睡眠呼吸暂停,夜间肌阵挛病。

  2、失眠可导致女性的皮肤不好,加快皮肤的衰老速度,会使脸色暗淡,没有色彩,一般女性都有爱美的心理,会使人出现自卑。

  3、长期失眠会是女性感觉自己的身体乏力,抑郁,注意力没有集中,工作效率也会降低,影响生活质量等等。

  4、女性失眠也容易导致肥胖,增加患乳腺癌的风险和一些其他的疾病,例如长期失眠就会使人有焦虑,抑郁,恐惧等等的心理反应,长期这样就致使精神疾病的发生,例如焦虑症,更年期综合症等等。

  5、失眠之后会增加应激激素,女性失眠会提高胰岛素抗性,这是糖尿病前期症状,还有的会有高血压,癌症,脑血管疾病等等。

  文章编辑:青岛安宁心理医院

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