来源:青岛安宁心理医院 时间：2018-01-31 10:33:43
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠时间不充足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
很多人都了解女性足够的睡眠对于美容是比较有帮助的，女性失眠会导致内分泌失调，而且长期失眠会导致上火，脸上平白无故出现好多斑点，睡眠对于人来说无疑是十分重要的，睡眠质量直接影响女性的健康。如果长期失眠，不仅会影响她们美丽的容颜，还非常容易引发各种相关的疾病，所以说，女性朋友们肯定要确保良好的睡眠。
疾病危害那么，女性经常失眠会对身体造成什么危害?青岛安宁医院医师为您解析：
1、女性失眠会使妇女的纤维肌痛，睡眠呼吸暂停，夜间肌阵挛病。
2、失眠可导致女性的皮肤不好，加快皮肤的衰老速度，会使脸色暗淡，没有色彩，一般女性都有爱美的心理，会使人出现自卑。
3、长期失眠会是女性感觉自己的身体乏力，抑郁，注意力没有集中，工作效率也会降低，影响生活质量等等。
4、女性失眠也容易导致肥胖，增加患乳腺癌的风险和一些其他的疾病，例如长期失眠就会使人有焦虑，抑郁，恐惧等等的心理反应，长期这样就致使精神疾病的发生，例如焦虑症，更年期综合症等等。
5、失眠之后会增加应激激素，女性失眠会提高胰岛素抗性，这是糖尿病前期症状，还有的会有高血压，癌症，脑血管疾病等等。
文章编辑:青岛安宁心理医院
