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造成失眠症的病因有什么

来源:青岛安宁心理医院 时间:2018-02-01 10:06:58

  

  造成失眠症的病因有什么?青岛安宁医院医生解释:说起失眠相信人们一定不会陌生,作为一种常见的精神疾病在平时的生活中是十分常见的。可能有的人就会有疑问了:既然是一种疾病,那么失眠的发生肯定还是有原因的吧。那么,造成失眠症的病因有什么呢?如果您针对此问题也非常的关注,不妨看看医生的解释。

  青岛安宁医院医生解释,诱发失眠产生的原因是非常多的。不好的日常习惯就十分容易发生失眠的产生,比如说长期的熬夜、通宵或者是作息不规律,晚上白天不分等等。当然了,也有的患者也是因为在饮食方面非常的不健康而致使失眠的。比如说晚上睡前吃很多的零食或者是给人们睡前喝咖啡、浓茶等会让人们说神经兴奋的饮品等等。

造成失眠症的病因有什么

  一些疾病的产生也是会致使失眠的,比如说原本就患有某些疾病,心脏病、哮喘或者是其他的身体疾病等等。精神上过于紧张或者是情绪过度亢奋或者是一些疾病也是可以导致失眠的,比如说长期的焦虑、抑郁等等。所以,如果万一得上了失眠,患者也要从自己的身心健康角度方面去做一些考虑。

  此外,还有许多因素都也许引起人们出现失眠的情况。比如说晚上进行剧烈的运动或者是长期的服用一些助眠药物等等。如果您出现失眠症状表现的话,就可以从这些方面着手来寻找原因。

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  文章编辑:青岛安宁心理医院

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