引发失眠的主要病因是什么

　　对于失眠，有很多人都会感到苦不堪言，总是找不到有效的措施来消除失眠的烦恼。青岛安宁心理医师解释，要想有效的治疗失眠，还是需要根据患者的具体情况，找准失眠的具体病因，才能够成功的消除失眠症状，帮助患者还原平常的睡眠状态，那引发失眠的发病原因是什么?现在就由刘主任来为患者具体讲解一下。

　　引发失眠的主要病因是什么

　　1、精神原因：

　　精神原因对睡眠状态的有十分大的影响，精神精神压力过大也是会导致严重失眠情况出现的，而一些精神疾病也是会引发失眠的发生，如抑郁症、焦虑症、神经衰弱、精神分裂症等。其中兴奋和焦虑是短期失眠的主要因素，以入睡困难为主，抑郁症，焦虑症是长期失眠的主要因素。

　　2、药物原因：

　　很多失眠患者在出现失眠症状的时候，都会急切的想要通过药物来寻求解脱，而过于依赖安眠药物对睡眠反而会有更大的不好的影响，甚至会发生反弹的情况，造成更加严重的失眠状态。

　　3、躯体原因：

　　任何的身体不舒服症状都可以会引发失眠症状的出现，一些急性的身体疾病如感冒、发烧、头痛等只是会引发暂时性的失眠，而一些身体内源性的疾病对整个睡眠状态的影响也将是非常深远的，所以在出现长期失眠情况的时候，还是需要对自身身体健康进行各方面的检查。

　　4、环境的原因：

　　由于工作或生活上的变化，如夜班倒班，搬家，乘坐车船，航空旅行的时差，以及寝室中的亮光，噪音等均可导致失眠，卧室的不整洁、床具枕头的不舒适，对睡眠的干扰作用是非常大的。

　　文章编辑:青岛安宁心理医院