您的位置: 青岛安宁医院 > 失眠症 > 没睡好 >

引发失眠的主要病因是什么

来源:青岛安宁心理医院 时间:2018-03-13 10:07:32

  

  对于失眠,有很多人都会感到苦不堪言,总是找不到有效的措施来消除失眠的烦恼。青岛安宁心理医生解释,要想有效的治疗失眠,还是需要根据患者的具体情况,找准失眠的具体病因,才能够成功的消除失眠症状,帮助患者还原平常的睡眠状态,那引发失眠的发病原因是什么?现在就由刘主任来为患者具体讲解一下。

  引发失眠的主要病因是什么

引发失眠的主要病因是什么

  1、精神原因:

  精神原因对睡眠状态的有十分大的影响,精神精神压力过大也是会导致严重失眠情况出现的,而一些精神疾病也是会引发失眠的发生,如抑郁症、焦虑症、神经衰弱、精神分裂症等。其中兴奋和焦虑是短期失眠的主要因素,以入睡困难为主,抑郁症,焦虑症是长期失眠的主要因素。

  2、药物原因:

  很多失眠患者在出现失眠症状的时候,都会急切的想要通过药物来寻求解脱,而过于依赖安眠药物对睡眠反而会有更大的不好的影响,甚至会发生反弹的情况,造成更加严重的失眠状态。

  3、躯体原因:

  任何的身体不舒服症状都可以会引发失眠症状的出现,一些急性的身体疾病如感冒、发烧、头痛等只是会引发暂时性的失眠,而一些身体内源性的疾病对整个睡眠状态的影响也将是非常深远的,所以在出现长期失眠情况的时候,还是需要对自身身体健康进行各方面的检查。

  4、环境的原因:

  由于工作或生活上的变化,如夜班倒班,搬家,乘坐车船,航空旅行的时差,以及寝室中的亮光,噪音等均可导致失眠,卧室的不整洁、床具枕头的不舒适,对睡眠的干扰作用是非常大的。

  文章编辑:青岛安宁心理医院

咨询