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有哪些压力而导致失眠

来源:青岛安宁心理医院 时间:2018-07-17 09:40:03

  

  有哪些压力而导致失眠?现代人们的生活水平不断改善,生活所带来的压力也随之变大,我们的生活在的压力环境中自然会给我们健康敲响警钟,现在社会中,有很多人因为压力过重而导致失眠现象,所以, 有哪些压力而导致失眠?以下让青岛安宁医院的专家为我们介绍:

  1、短期压力导致的失眠:

有哪些压力而导致失眠

  短期型的压力、情感创伤、失眠主要包括亲人去世,住进医院或疼痛,等等。这些压力导致失眠。压力因素主要包括婚姻、离婚、搬迁和工作环境的压力。所以说,我们必须要注意的短期压力型失眠,如果病人没有想象到疾病的严重性,所以,就非常容易由于长期的压力会导致失眠。治疗的措施就是避免这样的压力。

  2、不断变得更加严重的压力导致的失眠:

  环境压力、陌生的睡眠环境(如度假和旅行)、急性疾病(如过敏、发热和疼痛),轮班工作,酒精和尼古丁,有些药物也可以引起压力型失眠。压力型失眠的药物治疗可以考虑使用按“需求”安眠药使用。

  3、持续慢性的压力导致的失眠:

  压力导致慢性失眠主要由于生理和心理两方面的因素,例如心血管功能不全,功能亢进,巴金森氏病和抑郁,等等。导致持续慢性压力型失眠可能是由于长时间服药造成的一系列的结果,所以说,能够看出酒精和毒品的主要问题之一,是导致慢性失眠的主要因素,这是我们应该避免的。

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  文章编辑:青岛安宁心理医院

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