来源:青岛安宁心理医院 时间：2018-01-31 10:33:23
目前不少的人都对精神卫生了解的不够，常会因为不小心就中了失眠症的圈套，特别是 其中的强迫失眠，让不少的病患都在不以为意中变得更加严重失眠的情况，使得患者感到十分痛苦，那么如果诊断是强迫失眠症呢?下面我们请青岛安宁医院的刘月岭教授为我们讲解一下：
1、患者重复不想失眠观念，心理不断的灌输不能失眠，不要失眠的想法，导致自己的心情越无法安静，时间越常，这种观念在脑中得到强化，总是在脑中反复这种想法，这样的恶性循环下去，患者就越来越睡不着了。
2、主观的拖延睡眠时间，强迫失眠的患者过于执着、担心、抵触心理等是疾病的诱发条件，同时强迫失眠症可能会反应到生活其他方面。可能在日常因为工作或某些其他原因很晚才睡，他们并没有想象到晚睡这是一种病，也没有想到自己居然在不经意间得了强迫失眠症。
3、执意的逼迫自己不要入睡，当然已经是深更半夜，自己也很困，但就是不想睡觉，躺在床上翻来覆去很难入睡，一方面希望自己什么都不要想，另一方面，思维又偏偏不受意识控制，头脑中总是要出现一些乱七八糟的东西。和一般人不一样，当别人都在同失眠做斗争，都渴望一场万籁俱静的睡眠时，这些人却做着与之相反的事情，他们正努力逼迫自己不要入睡。
如果诊断是强迫失眠症?以上是青岛安宁医院的医师对此的简单介绍，希望对患者有帮助，失眠强迫症给人带来的痛苦要比单纯的失眠和单纯的强迫症更胜一筹。特别是不知道因为工作时间不固定失眠了怎么办的人群更是应该注意此方面的预防工作，谢谢!
文章编辑:青岛安宁心理医院
