失眠的伤害有什么呀

　　失眠很多人都遇到过这种情况，但是生活中很多人把失眠的危害忽视了，那么失眠的伤害有什么呀?想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下失眠!

　　失眠是很多人都遇到过的。那么您知道经常失眠的伤害有什么吗?下面我们就一起去看看吧。

　　失眠的危害主要有下面几个情况：

　　1、夺走女性健康和美丽女性可能因失眠变得更加严重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、咽喉不适等慢性疲劳综合征，以及急躁易怒、缺乏自信等异常情绪，加剧晚上失眠，如此恶性循环，愈演愈烈。另外长期睡眠障碍甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹，而持续的失眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病。

　　2、记忆力减退，头痛，影响工作、学习和生活;失眠会使人记忆力下降，精力不足，从而导致工作效率低，还会使人变得焦虑、容易发脾气，影响正常生活。

　　3、身体抵御能力降低，对各种疾病的抵御能力减弱。失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠时间不充足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时从体内排出，导致免疫功能显著下降，易患感冒，对健康形成不好的影响。

　　总的来说，大家听了以上小编的介绍以后大家现在对于，失眠的伤害有什么呀?这一问题应该了解一些了吧，所以我们提议患者到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦!

　　文章编辑:青岛安宁心理医院