对于青少年患上失眠的危害你知道是什么吗

　　失眠的问题是很多的朋友们都会关注的问题，因为失眠在现在的生活影响越来越广泛，很多的朋友们都会因为失眠的问题而不知道怎么去办，那么对于青少年患上失眠的有什么样的危害你知道吗?不知道的话就一起来看一下吧。

　　不同的年纪人所需要的睡眠时间也不同，青少年正处成长发育的关键时期，每天应该睡8-9小时，才不会影响其身体的发育。这个时候如果经常睡眠不足就致使他们身体抵御能力降低，还会出现心情焦虑、脾气暴躁等症状，由此会导致种种疾病发生，如感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。。

　　另外，长期失眠还会影响青少年的学习。晚上睡眠不足，第二天肯定没有精神，长期这样就会出现反映迟顿、记忆力减退等正在，影响人们大脑的创造思维。曾有科研人员把24名大学生分成两组，先让他们进行测验，结果两组测验成绩一样。然后，让一组学生一夜不睡眠，另一组正常睡眠，再进行测验。结果没有睡眠组学生的检验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此，科研人员认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有足够的睡眠，如果长时间的缺觉，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

　　通过上述的描述，朋友们应该知道青少年患上失眠的危害有什么了吧，青少年的危害不是一件简单的事情，父母们必须要注意哦。

　　文章编辑:青岛安宁心理医院