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更年期失眠的原因是什么

来源:青岛安宁心理医院 时间:2018-07-19 09:39:19

  

  更年期失眠的原因是什么?很多进入更年期的女性都会出现睡眠不好的问题,一般表现为晚上睡不熟,经常做梦,容易醒来等症状,会对个人的健康和正常的生活造成许多烦恼。更年期女性出现失眠现象应根据原因来进行调节,那么,更年期失眠的原因是什么?我们看看下文中青岛安宁心理医院《家庭医生》专家门诊的专家的回答吧。

  更年期失眠的原因是什么?

更年期失眠的原因是什么

  一、是女性更年期阶段雌激素减少,内分泌变化所致晚上失眠,女性由于卵巢功能衰退,雌激素减少,女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。

  二、女性更年期阶段出现夜间发生潮热、盗汗等症状,也极大的影响了睡眠。突然间的出汗或者被热醒,也打乱了原本的睡眠时间,更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁,想睡觉,却由于生理原因无法安眠。

  三、女性更年期阶段心理承受能力变差,从女性的心理应激反应上来看,女性随着时间的变化,耐心愈加不足,易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后,也会变得更加严重失眠的症状。

  四、女性更年期阶段因为生活压力大诱发失眠,人到中年,社会和家庭中承担的压力愈加大,许多更年期女性开始成为家里的经济支柱,面对各方压力,精神心理压力徒增,失眠也随之产生。

  以上是对“更年期失眠的原因是什么”的介绍,希望可以对您有帮助,如果您还有其他疑问可以咨询青岛安宁心理《家庭医生》专家门诊的专家,通过在线医生的解答更清楚的了解病情,祝患者康复!

  文章编辑:青岛安宁心理医院

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