更年期失眠的原因是什么

　　更年期失眠的原因是什么?很多进入更年期的女性都会出现睡眠不好的问题，一般表现为晚上睡不熟，经常做梦，容易醒来等症状，会对个人的健康和正常的生活造成许多烦恼。更年期女性出现失眠现象应根据原因来进行调节，那么，更年期失眠的原因是什么?我们看看下文中青岛安宁心理医院《家庭医师》医师门诊的医师的回答吧。

　　更年期失眠的原因是什么?

　　一、是女性更年期阶段雌激素减少，内分泌变化所致晚上失眠，女性由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。

　　二、女性更年期阶段出现夜间发生潮热、盗汗等症状，也极大的影响了睡眠。突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

　　三、女性更年期阶段心理承受能力变差，从女性的心理应激反应上来看，女性随着时间的变化，耐心愈加不足，易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会变得更加严重失眠的症状。

　　四、女性更年期阶段因为生活压力大诱发失眠，人到中年，社会和家庭中承担的压力愈加大，许多更年期女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理压力徒增，失眠也随之产生。

　　以上是对“更年期失眠的原因是什么”的介绍，希望可以对您有帮助，如果您还有其他疑问可以咨询青岛安宁心理《家庭医师》医师门诊的医师，通过在线医师的解答更清楚的了解病情，祝患者康复!

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