您的位置: 青岛安宁医院 > 失眠症 > 睡不着 >

什么材料枕头可以治疗失眠

来源:青岛安宁心理医院 时间:2018-01-29 14:57:09

  

  枕头是生活中再常见不过的物品了。它是一种睡眠工具,是人们为了保证舒适的睡眠而创造出来的一种具有悠久历史的东西。枕头的使用让我们的睡眠过程变得更舒适,然而枕头的功用不止于此,本院中医精神内科的医生解释说,恰当地选择枕头还能为失眠症的治疗帮上大忙。

  什么材料枕头可以治疗失眠?

什么材料枕头可以治疗失眠

  枕头是生活中再常见不过的物品了。它是一种睡眠工具,是人们为了保证舒适的睡眠而创造出来的一种具有悠久历史的东西。枕头的使用让我们的睡眠过程变得更舒适,然而枕头的功用不止于此,本院中医精神内科的医生解释说,恰当地选择枕头还能为失眠症的治疗帮上大忙。

  枕头因为内部材料的不同,发挥的功用就不同,例如,以决明子和绿豆壳为材料的枕头就对失眠症的治疗发挥促进作用。

  决明子枕头--决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,可对头部和颈部穴位按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠具有改善作用。另外决明子特有凉爽特性,夏天使用特别舒适,尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。

  绿豆壳枕头---绿豆壳素有枕头填充料“王者”之称,柔软、解暑又凉爽,实为不可多得的精品。绿豆壳即绿豆孵芽(豆芽菜)后之壳,它的特性为清凉、透气、散热快,其清凉成分能够促进血液的循环,帮助睡眠,同时其能够减低头部温度,对头脑好。人体经过一天的活动,到了晚上火气会往上升,造成头部积存热气,绿豆壳能退火、降温,安定情绪,帮助入睡,特别是对失眠患者更是大大有利。

  文章编辑:青岛安宁心理医院

咨询